UdostępnijJak odbudować zaufanie po zdradzie w związku? Ilość związków, które muszą zmierzyć się z zdradą, niestety rośnie. Zdrada to jedno z najtrudniejszych wyzwań, które para może przetrwać. W momencie, gdy zaufanie zostaje złamane, naprawienie więzi może być niezwykle trudne, ale nie niemożliwe. W tym artykule dowiecie się, jak odbudować zaufanie po zdradzie w Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Sulechowie Zaufanie obywateli do organów władzy publicznej w świetle orzecznictwa sądowego i poglądów doktryny 1. Wprowadzenie Zaufanie – zgodnie z definicją słownika języka polskiego – to przekonanie, że jakiejś osobie lub instytucji można ufać, przekonanie, że czyjeś słowa, informa- Wiadomo, ze NIEZBEDNA podstawa udanego zwiazku PARTNERSKIEGO jest miłość. Bez miłosci na nic nam przyjaźć, szczerość, zaufanie, kompromisy To jest bezsprzeczne i w ogóle nie wiem po co znalazla sie taka odpowiedz w propozycjach do wyboru w ankiecie. pytanie powinno raczej brzmieć: co oprócz miłości jest najważniejsze w związku :-) 2 Zob. K. D ł u g o s z - K u r c z a b o w a, S ownik etymologiczny j ęzyka polskiego, Warszawa 2005. 3 Modele etymologiczne tego poj ęcia, funkcjonującego także w innych j zykach, opisała Ma-riola Jakubowicz (zob. M. J a k u b o w i c z, Dwa oblicza mi łości. Porównanie j ęzykowych obrazów Brak zaufania – wirus w związku. W przeciwieństwie do innych utrzymywanych przez nas relacji, takich jak na przykład te z przyjaciółmi, czy z członkami rodziny, nie możemy na taką drogę wejść w związku. Na poziomie związku, w którym współżyjemy nasze uczucia nie pojawiają się według jakichś wyznaczonych z góry reguł Ufność. Ufność jest wiarą w działania, umiejętności i dobre chęci obiektu obdarzonego zaufaniem. Zakłada całkowitą pewność, co do charakteru, zdolności, siły lub rzetelności danej osoby czy przedmiotu i nakazuje całkowite oddanie się, zawierzenie. Zaufanie często oznacza przekonanie jednej ze stron w to, że motywacją Co obejmuje dobra komunikacja w związku i jak ją poprawić w relacji: Dobra komunikacja obejmuje szacunek, szczerość, kompromis, empatię / zrozumienie i umiejętność słuchania. Oto kilka wskazówek, jak poprawić komunikację w związku: Słuchaj uważnie: To, co mówi Twój partner, jest ważne. bFohq4. Jednym z fundamentów zgodnego, szczęśliwego i trwałego związku jest wzajemne zaufanie. Bez niego skazujemy się na życie w ciągłym niepokoju, co na dłuższą metę staje się nie do wytrzymania. Jednak jak owo zaufanie zbudować, a przede wszystkim – utrzymać? Szczerość ponad wszystko Snucie domysłów potrafi skutecznie zniszczyć wzajemne zaufanie. Zaczyna się od drobnych sekretów. Skrzętnie ukrywany telefon lub hasło do komputera to najczęstsze przykłady. Trudno się w takim przypadku nie zacząć zastanawiać, co na tym telefonie czy komputerze się znajduje, skoro drugiej osobie tak bardzo zależy, byśmy nie mieli doń dostępu? Dlatego tak ważne jest ustalenie, że partnerzy w związku nie mają przed sobą tajemnic, a jeszcze ważniejsze – przestrzeganie tej zasady. Jeżeli nie mamy przed sobą nic do ukrycia, to po co tworzyć atmosferę, jakby jednak coś takiego między nami było? Oczywiście nie chodzi też o szpiegowanie drugiej osoby. To, że partner zostawia przy nas swój telefon lub znamy jego hasło do komputera nie oznacza, że się go sprawdza, ale otrzymuje się komunikat: „nie mam przed tobą nic do ukrycia”. Bardzo ważne jest również podzielenie się w z drugą osobą „demonami przeszłości” – urazami i traumami, które mogą powodować problemy z ufaniem partnerowi. Tym, co buduje zaufanie w relacji jest szczerość i otwartość. Im mniej tajemnic pojawia się w związku, tym lepiej – i spokojniej. Wzajemne zainteresowanie to podstawa Niektórzy mówią, że w związku nie należy zbyt szybko „zakładać ciepłych kapci”. Niestety, w praktyce często okazuje się, że partnerzy szybko przestają o siebie zabiegać i okazywać sobie zainteresowanie. Dotyczy to zarówno wyglądu i atrakcyjności fizycznej, jak i emocji oraz uczuć drugiej osoby. Zaniedbanie flirtu sprawia, że związek zaczyna usychać, a partnerzy przestają widzieć w sobie te osoby, które im zawróciły w głowie na początku znajomości. Co jest również istotne, to wpływ owego zainteresowania na budowanie zaufania. Zaufanie jest nieodłącznie związane z poczuciem bezpieczeństwa – szczególnie, że wiele obaw w związkach dotyczy kwestii wierności. Pokazywanie drugiej osobie, że nadal jest dla nas atrakcyjna, pozwala skutecznie te obawy rozwiewać i poczuć się jej bezpieczniej w relacji. Sztuka kompromisu Budowanie zaufania to proces wymagający czasu i wysiłku. Praca nad tym odbywa się w każdej dziedzinie życia. Związek to dawanie i branie, często też ścieranie się różnych punktów widzenia. Dlatego tak ważna jest umiejętność osiągania zdrowych kompromisów. Oczywiście konieczne jest pamiętanie o własnych i partnera granicach. Jednak umiejętność wychodzenia sobie naprzeciw daje poczucie, że nasze zdanie i potrzeby są respektowane. W ten sposób również jest realizowana nasza potrzeba bezpieczeństwa w związku, a co za tym idzie – buduje się zaufanie do drugiej osoby. Wspomniane elementy: szczerość, zainteresowanie i sztuka kompromisu to elementy, które przeplatają się i pojawiają w wielu sferach codziennego, wspólnego życia. Składa się na nie wiele prostych gestów, które są niczym cegiełki, budujące relację, w której dwie osoby ufają sobie i czują się po prostu dobrze. Związek przeżywa różne trudności, i to jest normalne; ale jeżeli dba się o mocne fundamenty, szansa na to, że będzie on szczęśliwy i trwały jest znacznie większa. Kamila View all posts Redaktorka naczelna portalu. Niepoprawna marzycielka i absolwentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim. Uważam, że nie ma dla kobiet rzeczy niemożliwych i całe życie staram się to udowadniać pokonując kolejne wyzwania. Uwielbiam się rozwijać i uczyć nowych rzeczy. W wolnych chwilach nałogowa netflixoholiczka.

szczerość i zaufanie w związku